Как научиться расфокусировать зрение?

Стереокартинки для глаз

Как научиться расфокусировать зрение?

Зрение человека, если оно идеально, является бинокулярным, это значит, что человек может разглядеть на плоской картинке объёмное изображение.

Для того, чтобы натренировать такую способность видеть объёмное в плоском, нужно использовать стереокартинки, в этих картинках зашифрованы объёмные, то есть трёхмерные изображения.

Учёные утверждают, что не все люди могут увидеть изображения на стереокартинках, это способны сделать 90% жителей планеты.

Нередко стереокартинки используются не только для тренировки необычной способности человеческого зрения. Глаза человека часто устают, например, от долгого чтения, работы за компьютером или же просмотра телевизора.

Различные заболевания глаз и расстройства зрения появляются именно от усталости глаз Для того, чтобы помочь расслабиться глазам, нужно использовать стереокартинки.

Кроме того, при помощи стереокартинок можно немного улучшить зрение при дальнозоркости или близорукости.

Что такое стереокартинки

Стереокартинки для глаз представляют собой совокупность одинаковых рисунков или точек, геометрических фигур или узоров, шифрующих трёхмерную картинку. При этом используется задний фон. Для того, чтобы понять, что изображено на стереорисунке, нужно напрячь зрение, посмотреть на изображение вблизи или издалека. Картинки разделяются на простые для новичков и сложные для опытных людей.

Есть стереокартинки, которые состоят не из изображений или геометрических фигур, а из специальных мелких рисунков, которые человеческий мозг при помощи зрения может объединить в единое изображение.

Стереокартинки были изобретены в России. Первые эксперименты с подобными изображениями начали проводиться ещё в 19 веке фотографом Иваном Александровским. Фотограф решил наложить несколько фотографий одного и того же объекта, сделанных с разных ракурсов. Таким образом, можно было увидеть объёмное изображение объекта.

Этот принцип и лёг в основу создания современных стереокартинок. Первые стереокартинки, похожи на современные, были разработаны в 1979 году, однако их создали уже за пределами России учёные Маурин Кларк и Кристофем Тайлер.

На этой картинке был зашифрован объёмный объект при помощи разноцветных точек, которые были нанесены на экран примитивного компьютера.

Один глаз человека видит одно изображение, а другой — другое, в результате мозг объединяет эти изображения в единое. На этом и основывается принцип работы стереокартинок. На таких трёхмерных изображениях содержится два слоя, каждый глаз видит по одному слою, если расфокусировать зрение и расслабить глаза. После этого работа остаётся за мозгом, ему нужно объединить две картинки воедино.

Стереокартинки являются неплохим развлечением, при этом они помогают расслабить, а иногда и улучшить зрение. Глаза постоянно утомляются, поэтому стереокартинки просто необходимо рассматривать каждый день, чтобы зрение не ухудшалось.

Польза стереокартинок

Для расслабления мышц глаз нужно менять режим работы глаз, это можно сделать только при помощи стереокартинок. При рассматривании картинок мышца, которая отвечает за работу хрусталика глаза, сначала на мгновение сильно напрягается, но после этого сразу же начинает расслабляться, в результате чего достигает максимальной точки расслабления.

Особенно необходимы стереокартинки после долгой работы за компьютером, так как при этом сильно портится зрение. Когда глаза долгое время смотрят на монитор компьютера, именно та мышца, которая отвечает за хрустали, подвергается сильнейшему перенапряжению.

Чтобы расслабить эту мышцу, можно посмотреть вдаль, но стереокартинки в данном случае куда более эффективны.

Зачастую польза стереокартинок или стереограмм заключается в том, что они помогают не только расслабить мышцы глаза, но и улучшают зрение или останавливают процесс его ухудшения. Особенно людям с близорукостью стоит использовать эти картинки для улучшения зрения.

При близорукости мышца хрусталика постоянно перенапряжена, поэтому хрусталик становится слишком выпуклым, в результате чего человек не может сфокусировать своё зрение на объектах, расположенных вдали. Стереорисунки помогут сделать хрусталик менее выпуклым.

Так как мышцы характеризуются наличием памяти, то мышца хрусталика позволит немного разгладить его и, как следствие, близорукость станет менее выраженной. Однако не всегда удаётся достичь таких результатов, но всё же остановить процесс ухудшения зрения — вполне реально.

Даже офтальмологи утверждают, что стереокартинки очень эффективны для улучшения зрения или хотя бы для тренировки глазных мышц. Кроме того, улучшается циркуляция крови в глазных яблоках, а также улучшается способность зрения фокусироваться на объектах разной дальности.

Как правильно смотреть стереокартинки

Правильно смотреть на стереокартинки можно тремя способами: фокусировка издалека, постоянное отдаление и приближение стереорисунка, а также фокусировка на изображении с ближнего расстояния. Нужно рассмотреть подробно каждый из способов.

Первый способ — фокусировка на изображении издалека, то есть нужно разместить стереокартинку на расстоянии не менее 25 сантиметров от глаз. После этого нужно посмотреть в самый центр изображения, при этом взгляд должен фокусироваться на одной центральной точке.

Далее следует попытаться расслабить глаза. Как только глаза расслабятся, начнётся работа мозга, при которой изображение будет собираться воедино. После этого обычно смотрящий сразу понимает, что зашифровано на стереокартинке.

Новичка следует начать работу со стереокартинками именно с этого способа, так как он считается самым простым и быстрым.

Второй способ — постепенное приближение и отдаление картинки. Для начала картинку располагают на расстоянии примерно в 30 сантиметров от глаз. При этом глаза фокусируются в центре картинки. После этого картинку начинают медленно приближать до того момента, пока изображение не приблизится к лицу почти вплотную.

Тогда изображение нужно держать пред глазами, пока зрение не сфокусируется на центральной точке картинки. Далее картинку нужно постепенно отдалять от глаз, чтобы зрение начало постепенно расслабляться. Когда зрение полностью расфокусируется, смотрящий точно поймёт, что за картинка была зашифрована на изображении.

Этот способ тоже вполне подойдёт для новичков, но всё же он немного сложнее первого.

Третий способ — фокусировка на изображении с близкого расстояния. Этот метод самый сложный, поэтому для новичков он не подойдёт. Изображение располагается на расстоянии не более 7 сантиметров от глаз.

Надо сфокусировать зрение на изображении, а потом расслабить глаза, это должно произойти не при движении картинки, а только при помощи работы глазных мышц. Те, кто пользуются этим способом, утверждают, что трёхмерное изображение получается более чётким и понятным, чем при использовании двух других способов.

Для того, чтобы суметь самостоятельно расфокусировать зрение, нужна определённая тренировка глаз.

Для того, чтобы облегчить смотрящим задачу, художники делают две контрольные точки на изображении, на которых и можно сначала сфокусировать зрение. Иногда на стереокартинке есть только одна такая точка.

Изображения можно рассматривать не только с листа бумаги, но и с монитора компьютера. Однако лучше всего рассматривать их всё-таки с бумаги, так как при этом глаза подвергаются меньшему напряжению.

При этом лист можно спокойно отдалять от себя, сделать так с монитором компьютера будет гораздо сложнее.

Стереокартинки для улучшения зрения

Ответ: Лежащая девушка

Ответ: Куб

Ответ: Елка и новогодний костюм

Ответ: Будда

Существует несколько видов стереокартинок для улучшения зрения. Первый вид – лёгкие – предназначены для новичков в работе со стереокартинками. Следующий вид — сложные стереокартинки, они предназначены для работы опытных людей. Движущиеся картинки подразделяются на простые и сложные, в них нужно разглядеть движущуюся часть. Стереокартинки для детей отличаются простотой расшифровки.

Стереокартинки для тренировки глаз

Ответ: Футболист с мячом

Ответ: Бесконечность

Ответ: Всадник

Ответ: Прозрачный стол

Есть стереокартинки, которые способны улучшить зрение, а есть те, чьё действие направлено только для тренировки глаз.

Такие стереокартинки сложнее, так как они не направлены на расслабление мышц глаз с целью выравнивания хрусталика.

Задача смотрящего в данном случае заключается в том, чтобы научиться фокусировать и расфокусировать зрение на конкретном изображении, при этом картинка не двигается.

Простые стереокартинки

Ответ: Фламинго

Ответ: Привидение

Ответ: Верблюд

Ответ: Скорпион

Ответ: Львиный прайд

Простые стереокартинки подходят для начинающих, которые только учатся их рассматривать. Они характеризуются простотой расшифровки изображения.

Такие картинки можно рассматривать даже при помощи фокусировки на близком расстоянии, так как они очень просты. Даже неподготовленный человек может легко справиться с простой стереокартинкой.

Если к изображению предусмотрен ответ, то можно даже проверить, правильно ли разгадано изображение.

Сложные стереокартинки

Ответ: Карта мира

Ответ: Мужчина с верблюдом

Ответ: Ранчо

Ответ: Пещерный медведь

Ответ: Чайник

Ответ: Авто “Феррари”

Сложные стереокартинки для глаз предназначены только для профессионалов, которые уже давно работают с подобными изображениями. Новички, скорее всего не смогут понять, что зашифровано на том или ином изображении.

Нужно обладать опытом в разглядывании стереокартинок, чтобы понять шифр. Те, кто только недавно начали работу со сложными стереокартинками и не отличаются натренированными мышцами глаз, не смогут понять, что изображено на картинке.

Если человек — неофит, то он совсем ничего не поймёт, он лишь увидит хитросплетение цветов и узоров, но не более.

Движущиеся стереокартинки

Ответ: Перекатывающийся колобок

Ответ: Идущие часы

Движущиеся стереокартинки для глаз представляют собой анимированные картинки. Только суть в том, что этой самой анимации на первый взгляд не видно, то есть задача смотрящего заключается в том, чтобы увидеть эту анимацию.

Не всё, что есть на картинке, движется, только лишь какой-то отдельный элемент, например, человеку нужно разглядеть, как идёт дождь или падает звезда. Анимированные стереокартинки подразделяются на простые и сложные.

На простых картинках анимации рассмотреть очень просто, а вот сложные анимированные стереокартинки далеко не всем под силу.

Стереокартинки для детей

Ответ: Идет дождь и движутся тучи

Ответ: Падающие звезды

Стереокартинки для детей отличаются простотой расшифровки. Чаще всего эти картинки содержат не узоры или геометрические формы, а простые изображения, иногда даже это могут быть мультипликационные персонажи. Движущиеся стереокартинки для детей тоже проще, чем изображения для взрослых людей. Чаще всего детям дают рассматривать стереорисунки для тренировки мышц глаз, а не для улучшения зрения.

Источник: //oftalmologiya.info/lechenie-glaz/239-stereokartinki-dlya-glaz.html

Опасности расфокусировки зрения

Как научиться расфокусировать зрение?

Расфокусировка зрения — симптом, который в том или ином виде знаком большинству людей. Проблема особенно актуальна для людей работающих за компьютером. Также расфокусировка часто настигает тех, кто не заботится о гигиене глаз. Симптом может перерасти в достаточно серьёзное офтальмологическое заболевание, требующее тщательного лечения под контролем специалиста.

Что это?

Под расфокусировкой зрения понимают симптом, возникший в результате нарушения аккомодации, во время которых возникают проблемы с одной из основных функций хрусталика — фокусировкой. Это приводит к тому, что глаз теряет возможность фокусироваться не только на дальних, но и на ближних объектах.

Особенно сильно расфокусировка зрения проявляется после длительного времени, проведённого в процессе работы за компьютером. Заболевание характерно для людей любого возраста. Вот основные формы заболевания, которые встречаются чаще всего:

  • Аккомодативная астенопия. Данное расстройство встречается у детей, которые имеют такие заболевания, как астигматизм или же обыкновенная близорукость, но по каким-то причинам не прибегают к использованию средств для коррекции зрения. Заболевание характеризуется чрезмерной утомляемостью глаз.
  • Спазм аккомодации. Подобная форма также больше диагностируется у молодых людей. Она часто связана с обыкновенным переутомлением, но вина может лежать и на более серьёзных недугах. Данная патология обозначает постоянное нежелательное напряжение в ресничной мышце.
  • Пресбиопия. Данный тип расфокусировки встречается в результате старения организма, а именно — снижения эластичности хрусталика из-за естественных возрастных процессов. Данная форма практически не поддаётся лечению.
  • Парез и паралич аккомодации. Подобные патологии возникают из-за серьёзных нарушений в работе нерва. Это происходит при травмах или отравлениях.

Почему возникает расфокусировка зрения?

Для более точно описания данного недуга стоит разобрать причины его появления. Речь пойдёт не про врождённый недуг, а про тот, который был приобретён уже в процессе жизни.

Вот основные причины:

  • постоянные и сильные нагрузки на глаза (чаще всего они выражаются при работе за компьютером);
  • различные возрастные изменения, которые повлияли на эластичность хрусталика;
  • недостаток физической активности;
  • неправильная организация рабочего места, что приводит к просмотру изображения на мониторе с неправильного угла;
  • патологии, поразившие шейные мышцы (иногда это может быть связано и со спинными мышцами);
  • генетическая предрасположенность к различным патологиям, которые могут вызвать данный недуг.

Обратите внимание! Если вы догадываетесь о причине развития болезни, то стоит сразу сообщить об этом специалисту. Если не устранить первопричину, то никакие терапевтические методы помочь не смогут.

Сопутствующие симптомы

Важно наблюдать за всем вашим организмом, ведь при наличии дополнительных более опасных симптомов можно будет сделать определённые выводы о наличии тех или иных серьёзных болезней. Вот список тех сопутствующих симптомов, на которые стоит обращать особое внимание:

  • сильная размытость, возникающая, когда вы после ближних объектов начинаете смотреть на дальние или наоборот;
  • покраснения глаз, наблюдающиеся в результате перенапряжения;
  • чувство сухости;
  • хроническая усталость;
  • достаточно сильные головные боли, не дающие заниматься делами.

Каждый из этих симптомов по одиночке требует внимательного анализа и рассмотрения, ведь именно они помогут грамотно диагностировать проблему и быстро начать с ней бороться. Вы можете значительно увеличить ваши шансы на возвращение нормального зрения, если обращение к специалисту будет незамедлительным.

Методы диагностики

При посещении офтальмолога вы должны будете пройти подробное обследование до того, как специалист назначит курс лечения. Для начала всегда проводится обычный осмотр, а также диагностика остроты зрения.

Если это не даёт должного эффекта, то дополнительно проводится компьютерное обследование, которое помогает выявить нарушения, связанные с глазным дном и зрением в целом.

Если и это не даёт окончательно ответа на поставленный вопрос, то, скорее всего, вам придётся пройти обследование у невропатолога, а также терапевта и кардиолога.

Процесс лечения

Расфокусировка зрения лечится при помощи терапевтических методов. Вот основные варианты, которые подойдут для борьбы с заболеванием:

  • применение специальных капель, которые помогут увеличить зрачок и снять нагрузку;
  • выполнение гимнастики, направленной на снятие нагрузки с глаз (она должна выполняться строго регулярно), её вам должен составить специалист, так как упражнения могут различаться в зависимости от проблемы;
  • использование средств, помогающих устранить первопричину развития недуга;
  • употребление витаминов, благоприятно влияющих на органы зрения;
  • специально разработанные занятия, предполагающие использование стереокартинок для расфокусировки зрения.

Важно! Да, в этом списке нет никаких особо сложных методов лечения, требующих особого оборудования, но это не значит, что вылечить подобные заболевания можно самостоятельно и в домашних условиях. Дело в том, что контролировать ситуацию и своевременно выбирать методы лечения может только квалифицированный врач-офтальмолог.

Методы профилактики

Как вы уже могли понять, данного симптома, характерного для многих опасных офтальмологических заболеваний, можно без проблем избежать, если соблюдать специальные профилактические меры, вот основные из них:

  • коррекция рациона, а также включение в него большого количества различных витаминов и микроэлементов, которые будут полезны не только для всего организма, но и конкретно для зрения;
  • по возможности — отказ от работы, связанной с сильными нагрузками на зрение, это стоит сделать после появления первых же серьёзных симптомов, хотя бы пересмотрите график, чтобы переставать работать во время появления усталости глаз;
  • соблюдение основных норм гигиены, касающихся глаз, особенно это актуально при наличии работы за компьютером;
  • профилактические осмотры, которые должны проводиться врачом-офтальмологом хотя бы 2 раза за год;
  • профилактика тех заболеваний, которые относятся к шейному отделу позвоночника, а также борьба с ними (это касается даже обыкновенных застойных процессов);
  • наличие какой-либо физической активности (она не должна быть серьёзной, достаточно просто начать больше двигаться);
  • регулярное проведение специальной гимнастики глаз, которая требуется для полной нормализации всех обменных процессов.

Не ждите, пока появятся тревожные симптомы, ведь на данном этапе уже может быть поздно, профилактике должен уделять внимание каждый человек, а особенно сильно она нужна тем людям, основная занятость которых основывается на работе за компьютером. Если сделать такие процедуры привычными, то вы на всю жизнь сможете забыть о проблемах, связанных со зрением!

  • Линзы Acuvue 42%, 25262526 42%2526 – 42% из всех
  • Линзы Air Optix 17%, 1033 голоса1033 голоса 17%1033 голоса – 17% из всех
  • Линзы Optima 16%, 972 голоса972 голоса 16%972 голоса – 16% из всех
  • Линзы Pure Vision 12%, 709709 12%709 – 12% из всех
  • Линзы Biofinity 6%, 358358 6%358 – 6% из всех
  • Линзы Biotrue 4%, 257257 4%257 – 4% из всех
  • Линзы Clariti 2%, 133 голоса133 голоса 2%133 голоса – 2% из всех

Источник: //BeregiZrenie.ru/vse-o-zrenii/rasfokusirovka-zreniya/

Как научиться расфокусировать зрение?

Как научиться расфокусировать зрение?

Расфокусировка зрения – это интересный процесс, позволяющий, к примеру, чётко видеть стереокартинки и субтитры, при сосредоточенности на фильме. Данная техника используется и в психологии, когда нужно научиться выдерживать взгляд своего оппонента.

При правильной расфокусировке нашего взгляда тренируется наш мозг и, самое главное, снимается некоторое напряжение с глазных мышц.

Очень многие люди уверены, что данное умение управлять своим зрением подвластно лишь единицам, однако это далеко не так – для того, чтобы достичь профессионального эффекта необходимо немного практики и желания.

Что такое расфокусировка зрения?

Данное умение – это своего рода попытки обмануть наш мозг, который каждую секунду с помощью зрительных нервов ищет объекты фокусировки нашего зрения. Расфокусировка зрения не несёт в себе какой-либо опасности для зрительных органов при условии, что, обучаясь этому, вы не будете слишком напрягать глаза и выполнять упражнения больше 10-15 минут.

Что такое расфокусировка легче всего объяснить на примере фотоаппарата – когда вы видите многие или один особо крупный объект чётко и правильно относительно расположения в пространстве, значит, в кадре наведён фокус.

Если же объекты двоятся и слегка расплываются, значит, фотоаппарат не навёл на них резкость. По сути, именно этого эффекта вы и должны достичь – убрать резкость со всего, что вы видите перед собой. Очень часто зрение не фокусируется на чём-либо, когда человек глубоко задумался или находится в состоянии крепкой сонливости, например, перед сном.

Как правильно расфокусировать зрение?

Для того, чтобы научиться правильной технике снятия резкости, необходимо изучить наиболее распространённые ошибки.

К ним относятся – чрезмерное усилие снять резкость с объектов перед нами. Когда вы напряжены и мысленно раз за разом повторяете себе, что нужно расфокусировать взгляд, он словно специально начинает «цепляться» за объекты.

Это происходит из-за того, что мозг настолько зациклен на каком-то действии, что начинает выполнять его с точностью наоборот. Поэтому самое главное перед тем, как попробовать вглядеться в стереокартинку – расслабиться, потянуться, прекратить хмуриться и жмурить глаза.

Пустой взгляд. Очень часто люди, пытаясь расфокусировать зрение, просто смотрят в одну точку, пока предметы автоматически не начинают терять очертания и становиться мутными.

Стоит отметить, что это действие чем-то схоже с сознательным удалением резкости с объектов, но всё же принципиально различается – такой «пустой» взгляд может «продержаться» очень долго, если предметы, на которые он направлен, неподвижны.

Однако в стереоизображении объекты меняются, и как только зрительные органы, «заснувшие» за несколько секунд сна, он «проснётся» и произойдёт автоматическая фокусировка.

Как уже отмечалось ранее, необходимо расслабиться. Необязательно впадать в полусонное состояние, главное, чтобы вас ничто не отвлекало и лицевые мышцы не были напряжены. Перед упражнением можно закрыть глаза и описать ими несколько кругов вправо и влево, как бы разминая глазные мышцы и нервы.

В умении расфокусирования зрения отлично помогает просмотр иностранных фильмов с высвечивающимися внизу субтитрами. Сначала вы, возможно, будете не успевать за ходом сюжета и часто отвлекаться на прочтение, однако практика даст о себе знать уже очень скоро.

Если вы хотите уметь расфокусировать взгляд непосредственно для того, чтобы научиться стойко выносить тяжёлые взгляды своих оппонентов, потренируйтесь с собственным отражением.

Не стоит пытаться придать своему взгляду злости, силы, гнева или какой-либо другой эмоции – если вы научитесь правильно расфокусировать взгляд, он сам по себе будет казаться спокойным и слегка «холодным».

Расслабьте мышцы лица, представьте, что ваши глаза смотрят сквозь стекло, проходят глубже его поверхности и будто бы зацепляются за что-то. Попытайтесь представить, как картинка начинает расходиться в разные стороны (не сильно, разумеется). Должен возникнуть эффект лёгкой смазанности, собственное лицо будет казаться вам нерезким и будто бы находящимся на расстоянии.

Полезны упражнения с особыми таблицами. Возьмите большой (желательно не меньше формата А4) лист и нанесите на нём буквы высотой в два-три сантиметра. Располагайте лист по горизонтали. Буквы должны располагаться в левой и в правой части, середину оставьте пустой.

Лучше, если буквы не будут повторяться. Теперь поставьте лист на полку и отойдите от него на удобное для вас расстояние (от 50 см до метра). И теперь представьте, что ваш левый взгляд «схватился» за левую часть листа, а правый за правую.

Поначалу будет казаться, что глаза у вас «разъезжаются», как у лягушки, однако не беспокойтесь – вы выглядите также, как и обычно, физиология глазных яблок не изменяется.

Постарайтесь удержать буквы в полях зрения обоих глаз, затем прикройте их и дайте им пару минут отдохнуть.

В заключение стоит сказать, что если у вас есть определённые проблемы со зрением – дальнозоркость или близорукость, то упражнения лучше не делать дольше 5 минут, причём каждые 30 секунд нужно давать глазам небольшой отдых.

Источник: //vremya-sovetov.ru/drugie-sovetyi/kak-nauchitsya-rasfokusirovat-zrenie.html

Расфокусировка

Как научиться расфокусировать зрение?

Всё физическое тело человека внутри и снаружи устилают крошечные воспринимающие устройства — рецепторы.

И что интересно, некоторые рецепторы реагируют не на какой-то конкретный объект материального мира или вещество, а на энергии определенного вида.

Фоторецепторы, благодаря которым мы видим мир во всех красках, реагируют на электромагнитные волны в определенном диапазоне частот от 4х1014 до 7,5х1014 Гц, проще говоря, на свет.

Большую часть информации о внешнем мире — приблизительно 90% — мы получаем за счет зрения. Но каждый человек видит окружающий мир по-своему. Определяется  это индивидуальными особенностями человека, и не только физиологическими.

Вспомните, бывало такое, читаешь книгу перед сном и в какой-то момент буквы начинают плыть перед глазами, это произошла расфокусировка зрения. Наверняка у вас случалось такое, что вы смотрете на какой-нибудь предмет или человека и не замечаете его.

Бывает так, что предметы как бы исчезают из поля зрения, хотя мы смотрим на них практически в упор. Люди и предметы становятся невидимками из-за того, что мы к ним привыкли, или зрение словно притупляется, и мы видим только то, на чем сконцентрировано наше внимание.

Поэтому мы не удивляемся, если другой человек видит то, чего не видим мы.

Но существуют люди, которые видят то, чего другие не видели никогда. Их называют ясновидящими, экстрасенсами, предполагая, что они обладают сверхспособностями, недоступными обычным людям.

 Но скорее всего наше зрение просто притупилось из-за того, что внимание долгое время было сконцентрировано на чем-то другом.

Если перестать напряженно вглядываться в один и тот же объект — физический мир — и широко распахнуть глаза, мы увидим много того, чего раньше не замечали.

Выскажем идею – всё состоит из энергии – энергия это Свет, и всё, что мы видим, это многократно отражённый, и преломлённый свет. Отражаясь от различных поверхностей, свет изменяет угол движения, и раскладывается на спектр. Похожая ситуация происходит и с прозрачными объектами, в которых свет меняет скорость и угол, в том числе то, что попадает на сетчатку глаза.

Таким образом, свет преломляется хрусталиком и формой глазного дна. То есть, мы видим не объекты, а игру света, отражающегося и преломляющегося различными объектами.

В обычном состоянии мы всегда сфокусированы, на какой либо объект, даже не замечая этого сознательно, мы скользим по окружающему, взглядом направленным в одну точку, хотя угол зрения у нас значительно выше, и за пределами нашего фокуса свет преломляется немного иначе, и может отображать объекты не видимые обычным фокусом, это так называемое боковое зрение, важной деталью такого виденья является то, что мы фокусируем внимание сознания в оптическом фокусе глаза, а чтобы увидеть невидимое необходимо перефокусировать именно внимание сознания от обычной фокусировки глаз.

Кроме фокусировки сознания, ярким примером расфокусированного зрения, и видения невидимого обычным зрением, является, так называемые 3D картинки, или как их ещё называют магический глаз. Эффект потрясающий на плоском орнаменте проявляется объемная картинка и только при условии расфокусировки.  Чтобы увидеть изображение, нужно сделать следующее:

1. Свести глаза к носу, и подержать их так, пока, картинка не раздвоится, после того как раздвоение фиксируется, медленно разводите глаза как бы составляя воедино оба изображения, делайте это, не спеша, в какой то момент у картинки появится, объем. 


2. Другой способ состоит в том что, придвинувшись в плотную к изображению, фиксируйте свой взгляд на кончике носа, затем, медленно отодвигайте голову от изображения, и так же медленно переводите взгляд с кончика носа на изображение, и так пока не появиться объем.

Упражнения.

1. Первое упражнение, которое я хочу вам предложить попробовать сделать на расфокусировку зрения, я сама делала ещё будучи совсем маленькой. В подростковом возрасте я стала наблюдать за собой и поняла, что умею смотреть как-то по-другому. Вот что я делала:

– нужно смотреть перед собой на расстоянии примерно 10 см от кончика носа. Вы просто смотрите в пространство – в никуда, не моргая, ни чего не оцениваете и ни о чем не думаете. 

Если это практиковать часто, вы начнёте видеть поток прозрачной энергии, которая заполняет всё пространство вокруг нас и маленькие сгустки энергии, более тёмного цвета, присутствующие в этом потоке и ещё много чего интересного.

2. Второе упражнение, является продолжением первого, но помогает нам расфокусировать взгляд и видеть ауру.

– поднимите перед собой на уровне глаз руку (на расстоянии примерно 20-25 см),  на фоне голубого неба или белого потолка или стены, немного раздвинте пальцы. Расслабьте глаза и расфокусируйте их.

– смотрите на руку не моргая, так словно вы смотрите сквозь неё или за неё, вернее смотрите на расстояние между пальцами, через мгновение ваше зрение станет периферическим – охват поля зрения станет 180 градусов.

Если упражнение выполнено правильно, немного погодя вы увидите, что рука стала прозрачной и если вы рукой загораживали, какой-либо предмет, то теперь вы его будете видеть. Вокруг руки появиться дымка или свечение. Если вы инициированы в Рэйки, произнесите: “Я в потоке Рэйки” и увидите как меняется свечение от руки.

3. Для третьего упражнения нужно немного терпения и тренировки.

– смотрим на любой объект стоящий недалеко от вас (например, дерево). Далее, переводим взгляд на объект, находящийся на каком-либо расстоянии за 1-ым объектом (деревом). Например, это может быть дом, стоящий вдалеке. Теперь переводим взгляд на дерево, но не фокусируем взгляд. Дерево должно быть видно нечетко, или двоиться. Поймайте это ощущение. Получается не с 1-го раза. 

4. Четвёртое упражнение.  Если хочется видеть органы:

–  нужно смотреть не на человека, а в человека.

Если хотите видеть биополе тут сложнее, попробуйте в таком варианте: 

– смотрите на человека в зону яремной выемки так без проблем будете видеть всего человека. Смотрите не моргая столько сколько сможете. Затем закройте глаза и направьте их в перед. Через минуту вы увидите яркий негатив человека.

Если изображение поплыло вниз значит вы опустили глаза. Устремите свой взор в перед. Постепенно негатив начнет тускнеть и переходить в позитивное изображение. Не преследуйте изображение. Постарайтесь изучать изображение боковым зрением.

Расфокусированное зрение может возникнуть и при длительном управлении автомобилем,  поэтому нужно четко распределять время на отдых.

Расфокусированное зрение можно использовать в супермаркете, вовремя покупки продуктов. Оказавшись на месте,  вместо того чтобы купить обычный набор продуктов, расфокусируйте зрение и пройдите по  рядам, выбирая те продукты, которые… ну, назовем это «светились особым образом». (Кто пробовал подолгу находиться с расфокусированным зрением, знает, что восприятие при этом изменяется.)

Интересно, что в процессе выбора с расфокусированным зрением не участвуют ни цены, ни марки продуктов, ни их внешний вид, ни память о прошлых покупках. Более того, одинаковые товары вовсе не являются одинаковыми! Какие-то светятся, какие-то нет — и невозможно понять почему. А еще какие-то светятся, но брать их не хочется…

А вот интересное видио о том, как расфокусировать взгляд

“,”author”:”Автор: Людмила Чернакова”,”date_published”:”2020-03-30T02:27:00.000Z”,”lead_image_url”:”//3.bp.blogspot.com/-TRzJRuSeIqg/ehMbc496I/AAAAAAAAAq4/PmRDSc-Pc/s1600/1268141933_58.jpg”,”dek”:null,”next_page_url”:null,”url”:”//chernakovalyudmila.blogspot.com/2015/03/blog-post_9.html”,”domain”:”chernakovalyudmila.blogspot.com”,”excerpt”:”О энергетическом развитии и сверхспособностях”,”word_count”:1045,”direction”:”ltr”,”total_pages”:1,”rendered_pages”:1}

Источник: //chernakovalyudmila.blogspot.com/2015/03/blog-post_9.html

Техника вхождения в трансовый взгляд

Как научиться расфокусировать зрение?
iralenejewellry

Где бы вы не находились и чем бы не занимались, будьте всегда в трансе и тогда успех начнет сопутствовать всюду.

 Чтобы научиться входить во внешний транс, за одну секунду, необходимо определенным образом натренировать свой взгляд. Можете тренировать его в повседневной жизни, а можете перед черной точкой (5 мм.

в диаметре) нарисованной на белом листе бумаги…

Существует 5 видов взгляда, каждый взгляд соответствует определенному состоянию сознания:

  1. Обычный — взгляд бегает с объекта на объект.
  2. Концентрированный — когда взгляд устремлен на пристанное созерцание одной точки или объекта. (первая ступень внешнего транса). Данный вид взгляда мы отрабатывали на предыдущих занятиях.
  3. Рассеянный — когда мы своим зрением, обозреваем все поле зрения. То есть смотрим не в одну точку, а везде сразу, охватываем взглядом все доступное глазам изображение, включая боковое зрение. В этом виде взгляда, мы не выделяем не одного объекта, а созерцаем всю видимую область. (вторая ступень внешнего транса)
  4. Сквозной взгляд — когда мы смотрим концентрированным взглядом, но как бы сквозь предметы, наподобие рентгена. (третья ступень внешнего транса)
  5. Сквознойрассеянный взгляд — это такой способ смотрения, в котором мы смотрим сквозь предметы, но не в одну току, а как бы везде прямо в Космическую пустоту. (четвертая ступень внешнего транса)

Освоив все 4 вида трансовых взгляда, мы сможем научиться пребывать в данном состоянии постоянно. Это даст ощущение новой реальности и устранит многие беспокойства и переживания. Ваш ум станет намного спокойнее, а разум чище. Теперь попробуем на практике, отработать все 4 вида взгляда.

Техника вхождения в трансовый взгляд

Содействует:

1. Развитию внимания и скрытых возможностей мозга.

2. Увеличивает связь с подсознанием.

3. Активизирует шишковидную железу и гипофиз.

4. Развитию интуиции, ясновидения и яснослышания.

5. Развитию телепатических способностей.

6. Исцелению различных нервных и психических заболеваний.

7. Повышает общую работоспособность и энергетику.

Подготовка:

1. Возьмите инструмент (черную точку на белом листе бумаги) см. выше.

2. Распечатайте инструмент на обыкновенном черно-белом принтере, размером А-4 формата листа.

3. Закрепите инструмент на стене так, что бы центральная точка (бинду) приходилась на уровне, чуть выше глаз (район межбровья, третьего глаза). При учете, что вы будете сидеть с прямой спиной. (на стуле или в позе лотоса на коврике решите сами, как вам удобно).

ВНИМАНИЕ!

Данная практика наведения внешнего транса, должна совершаться один раз в день, утром или вечером, до еды и после принятия душа или ванной. Перед практикой можно выпить воды, сока, чая или кофе (по вашему усмотрению).

  • Время совершения начальной практики 15 минут в день. Что бы засечь его заведите будильник.
  • Во время практики, Вас не должен никто отвлекать.
  • Можете включить приятную музыку или оставаться в тишине.
  • Можете зажечь благовония или аромалампу.

Ступень первая – концентрированный взгляд

1. Сядьте ровно с прямой спиной, напротив инструмента, на расстоянии вытянутой руки.

2. Смотрите прямо на точку в центре инструмента.

3. Пусть все ваше внимание полностью поглотится точкой. Думайте только о точке, созерцайте только точку.

4. Смотрите пристально, не переводите взгляда и старайтесь не моргать, в случае желания моргнуть слегка прищурьте глаза, а потом откройте их вновь. (с целью смазать внутри глазной жидкостью зрачки глаз).

5. Если глаза устали или потекли слезы (не волнуйтесь, так глаза очищаются, это благоприятно для зрения) закройте глаза и посидите расслаблено.

6. Когда напряжение исчезнет, повторите попытку открыть глаза и снова смотрите на точку.

Ступень вторая – рассеянный взгляд

1. Смотрите на точку, как в первой ступени.

2. Теперь расфокусируйте взгляд, как бы смотря боковым зрением и обозревая одновременно всю картину реальности находящейся перед вашими глазами.

3. Пусть ваши глаза обозревают весь инструмент, целиком не выделяя определенного участка.

4. Теперь, расфокусируйте взгляд еще дальше, пусть вы будете созерцать точку, инструмент целиком и всю часть стены или помещения, которое предстает перед вашим взором.

Во время того, как будете смотреть расфокусированным взглядом, отслеживайте изменения в своем внутреннем состоянии. Это состояние называется первой ступенью внешнего транса. Ваши мысли замолкают, а внутри воцаряется состояние полного покоя. Если данное состояние возникает, упражнение выполнено правильно.

Ступень третья – сквозной взгляд

Что бы подойти к освоению сквозного взгляда, вам потребуется пройти предыдущие две ступени внешнего транса. Можете уделить им, несколько минут. Когда обе ступени пройдены, приступайте к сквозному взгляду.

1. Сквозной взгляд, это когда мы смотрим, как бы сквозь все предметы этого мира. В данном случае это инструмент и стена, напротив которой вы сидите. Что бы выработать сквозной взгляд, нужно представить, что далеко за инструментом, где-то на уровне горизонта, вы видите воображаемую красную точку. Удерживайте свой взгляд в этой области, так долго насколько сможете.

2. Как бы не было тяжело, старайтесь ежедневно делать попытки овладеть сквозным взглядом. Это одна из самых эффективных методик в системе, с помощью этого взгляда, вы сможете оказывать незримое воздействие на лиц противоположного пола, как в прочем и на всех остальных. Данный способ взгляда, даст вам силу, для телепатической передачи своих мыслей и чувств, другим лицам.

Ступень четвертая – сквозной рассеянный взгляд

  1. Не прерывая сквозного взгляда, плавно переходите от сквозного концентрированного к сквозному рассеянному взгляду.
  2. Смотрите непосредственно в Космическую пустоту, ощутите ее буквально вокруг себя.
  3. Постарайтесь раствориться своим сознанием в этой пустоте.
  4. Смотрите в НИКУДА.

Это и есть самый глубокий уровень внешнего транса. Необходимо освоить все четыре ступени, но делать действия и постоянно пребывать можно только на второй ступени рассеянного взгляда. Входить глубже стоит лишь при необходимости.

Трансовое состояние, или как войти во внешний транс?

Источник: //iralenejewellry.livejournal.com/541271.html

Как научиться видеть в стереокартинке изображение

Как научиться расфокусировать зрение?

Люди обладают бинокулярным зрением, которое позволяет мозгу воспринимать видимую окружающую среду в виде объемного изображения, а также различать расстояние между объектами, их удаленность и форму.

Эта способность человеческих глаз помогает находить в стереокартинках нечто большее.

Прежде чем понять, как научиться смотреть стереокартинки, следует ознакомиться с тем, как они работают и влияют на зрение человека.

Польза и вред стереокартинок

Стереокартинка представляет собой особый тип графики, который использует два отдельных изображения.  В них используется совокупность различных форм. Это могут быть точки, узоры, фигуры и т.п., в сочетании которых при необходимом угле зрения и фокусировке можно увидеть зашифрованный 3D-рисунок.

Польза стереокартинок для глаз неоспорима. Это чувствуют люди, чьи глаза подвержены регулярным излучениям монитора компьютера или экрана телефона. Некоторые пользователи даже устанавливают стереокартинки на обои рабочего стола, чтобы при утомлении переключаться и тренировать глаза, в то же время получая такие эффекты, как:

  • улучшение кровообращения глазных мышц;
  • улучшение работы аппарата приспособления и фокусировки;
  • улучшение проводимости нервных волокон;
  • насыщение тканей глазного яблока кислородом.

Кроме того, офтальмологи заметили, что разглядывание стереокартинок способствует улучшению циркуляции крови внутри глазного яблока, а также тренирует способность точнее фокусировать зрение на произвольных объектах.

Врачи-офтальмологи рекомендуют применять стереокартинки для улучшения зрения.

Поскольку пользователь подолгу находится на одном и том же расстоянии от монитора, сосредотачиваясь на одной точке, глазные мышцы пребывают в состоянии бездействия.

Однако напряженное рассматривание стереокартинок способствует сокращению этих мышц. Когда взгляд сосредоточен на такой картинке, цилиарная мышца, что контролирует хрусталик, сначала напрягается, а затем расслабляется.

Подобный эффект достигается с помощью вглядывания вдаль.

Просмотр стереокартинок — это своего рода физкультура для глаз, а значит, может помочь при близорукости, дальнозоркости и астигматизме, не ухудшая зрения. Офтальмологи рекомендуют людям с близорукостью разглядывать стереокартинки без очков или линз.

Кроме привнесения целебного влияния на здоровье глаз, стереокартинки помогают расслабиться, погрузиться в собственные мысли, что приводит к состоянию, подобному медитативному, поскольку они:

  • воздействуют на сознание и подсознание;
  • влияют на мозговую деятельность;
  • помогают прийти к необходимому решению, выбору;
  • способствуют развитию концентрации внимания.

Доказано, что упражнения со стереоизображениями никоим образом не вредят зрению при условии использования качественного монитора, не искажающего изображенные объекты.

Виды картинок

Существуют перекрестные и параллельные стереокартинки, в которых стереоэффект достигается различными способами. Говоря простым языком, при разглядывании перекрестной картинки следует как бы скосить глаза, а при взгляде на параллельную стереокартинку — наоборот, развести взгляд так, чтобы он охватывал изображение как единое целое.

Параллельные стереокартинки

Параллельные стереокартинки выглядят как набор повторяющихся элементов, часто красочных и пестрых. При взгляде на них следует смотреть как бы сквозь или за картинку, чтобы увидеть объемный рисунок, зашифрованный в узорах.

Для параллельных рисунков взор фокусируется за изображением.

Бывают стереограммы, состоящие из случайных точек. Также можно встретить текстовые, где вместо точек применены символы ASCII. Вершиной являются анимированные стереограммы — это видеофайлы, в которых стереокартинки с движущимися объектами поставлены в закономерную последовательность.

Перекрестные изображения

Перекрестными изображениями часто называют стереопары — это две практически одинаковые фотографии, расположенные рядом. Разница между ними состоит в том, что они изначально сняты с небольшим смещением относительно друг друга.

Это сделано потому, что глаза человека воспринимают объекты под различными углами зрения с левой и правой точек. Рассмотрение стереопар под правильным углом и при должной расфокусировке позволяет слить эти два изображения воедино.

…разный угол зрения у глаз.

Для того чтобы с легкостью увидеть этот эффект в перекрестной стереограмме, необходимо потренироваться с карандашом, расположив его на расстоянии 5-7 см перед изображением. Сосредоточив взгляд на самом кончике, нужно плавно перемещать его взад-вперед. Поскольку глаза фокусируются на карандаше, картинка сзади размывается, благодаря чему можно увидеть объемное изображение.

В таких картинках спрятано несколько слоев изображения, так что под определенным углом можно увидеть объемную стрекозу. Подробней это рассмотрено на gif ниже.

Выделяют еще один способ, как видеть стереограммы. Закройте левый глаз и фотографию справа, а правым глазом смотрите на фото слева. Затем повторите действие, закрыв правый глаз и фотографию слева. После этого, открыв оба глаза и как бы скосив взгляд на нос, продолжите смотреть на изображения — они должны слиться в одно. Итак, левый глаз смотрит на правую картинку, а правый — на левую.

Тренировочная стереопара.

Как правильно смотреть на изображение

Чтобы научиться видеть то, что зашифровано в стереокартинке, необходимо наловчиться максимально расфокусировать взгляд, сосредоточившись на центре изображения. Выделяют три несложных способа рассмотреть в стереокартинке объемную форму:

  • взгляд на изображение издалека;
  • приближение и отдаление изображения;
  • фокусировка с близкого расстояния.

Изучив инструкцию по просмотру для начинающих, пользователь сможет научиться расшифровывать стереограммы, которых существует великое множество: от простых до самых сложных.

Приближение к лицу

Этот метод подходит при сильном напряжении глаз, неспособности в достаточной мере расфокусировать зрение. Стереокартинка должна быть размещена на расстоянии 20 см от лица.

Вначале следует как можно медленнее приблизиться к стереограмме настолько, чтобы взгляд не мог сфокусироваться на чем-то одном, а изображение размылось.

Приблизившись вплотную и не отводя взгляда от картинки, следует медленно и плавно отдаляться, сохраняя расфокусировку.

Самое сложное — научиться правильно смотреть стереокартинки расфокусированным взглядом, и не фокусировать его на изображении. Именно из-за этой концентрации на картинке у новичков ничего и не получается.

Для перекрестных рисунков взор фокусируется перед изображением.

Эти действия можно повторять, пока глаза не расслабятся и взгляд не выделит в изображении трехмерный рисунок. Чем дольше удастся его рассматривать, тем лучше.

Рассматривание издалека

Этот способ достаточно простой и лучше всего подойдет для новичков, интересующихся тем, как рассматривать стереокартинки.

Для того чтобы увидеть зашифрованный 3D-рисунок, необходимо расположить картинку на расстоянии вытянутой руки от глаз, а затем начать вглядываться в изображение, фокусируя взгляд в самом его центре.

Затем следует как можно сильнее расслабить глаза, продолжая смотреть на стереокартинку, пока в ней не станут различаться объемные фигуры.

Как сфокусироваться с близкого расстояния

Этот метод считается самым сложным, однако он лучше других подходит для тренировки глазных мышц и помогает увидеть как можно более четкое 3D-изображение.

Стереокартинку необходимо разместить на расстоянии 10 см от лица. Взгляд фокусируется на картинке, после чего расслабляются глазные мышцы (для этого необходимо некоторое усилие) — получается смотреть как бы сквозь стереограмму. Как правило, этот метод применяется инстинктивно после достаточных тренировок на первых 2 способах.

Разглядывание изображений, в которых зашифровано 3D-рисунок — это не только занимательное занятие сродни разгадыванию загадок или ребусов, но и отличный способ улучшить показатели своего зрения. Сначала будет сложно научиться смотреть стереокартинки, но как только вы поймете принцип, с каждым разом это будет получаться все быстрее и быстрее.

Источник: //legkonauchim.ru/raznoe/kak-nauchitsya-videt-v-stereokartinke-izobrazhenie

Глазной Доктор
Добавить комментарий