Массаж глаза при катаракте — Все о проблемах с глазами

6 работающих методик гимнастики для глаз при катаракте

Массаж глаза при катаракте — Все о проблемах с глазами

01.12.2018

Выполнение гимнастики для глаз при катаракте способствует замедлению процессов помутнения хрусталика. Глазная зарядка снижает вероятность развития болезни, если она еще не началась. Существует несколько методик, которые можно чередовать.

Польза упражнений

Гимнастика при катаракте оказывает благоприятное действие на морфологическое и функциональное состояние глаз. При выполнении упражнений отмечается ряд эффектов:

  • улучшение микроциркуляциии в сосудах глазного органа;
  • нормализация тканевых обменных процессов;
  • тренировка мышц глаза.

Эти эффекты позволяют немного улучшить остроту зрения при катаракте, а также замедлить ее прогрессирование. Гимнастика для глаз полезна и при других глазных патологиях, а также для профилактики.

Тибетская

Выполнять тибетскую гимнастику для глаз при катаракте рекомендуется утром после пробуждения. Последовательность тибетских упражнений:

  1. Несколько раз поочередно то зажмуривайте веки, то расслабляйте.
  2. Слегка надавите на закрытые веки подушечками пальцев.
  3. Закройте веки, положите на них пальцы, и попытайтесь открыть глаза. Пальцы должны оказывать сопротивление.
  4. Совершите несколько круговых движений по поверхности закрытого глаза.
  5. Проследите взглядом за приближающимся к носу пальцем и удаляющимся от него.
  6. Поморгайте 30 секунд.

По окончанию гимнастики умойтесь прохладной водой. Полежите несколько минут с прикрытыми веками.

про тибетскую гимнастику для глаз при катаракте:

Методика Жданова

Упражнения при катаракте по Жданову выполняются в любое время, главное – ежедневно.

  1. Зафиксируйте голову в неподвижном положении. Подвигайте глазами влево-вправо, затем вверх-вниз. После этого часто-часто поморгайте. Выполните упражнения 5–6 раз.
  2. Несколько раз нарисуйте глазными яблоками плюсик, прямоугольник, окружность (по часовой стрелке и против нее), спираль, волну.
  3. Поморгайте, затем полежите с закрытыми веками.

По Норбекову

Эффект от гимнастики по Норбекову появляется через несколько недель ежедневных упражнений. Очередность выполнения упражнений для глаз при катаракте:

  1. Закройте веки. Проведите глазными яблоками снизу-вверх, слева-направо.
  2. Обрисуйте глазными яблоками цифру 8.
  3. Расположите напротив лица 2 указательных пальца, зафиксируйте взгляд. Начните медленно разводить пальцы в разные стороны, при этом стремитесь как можно дольше удержать взгляд.
  4. Дайте отдых глазам, прикрыв веки.

К просмотру гимнастика для глаз по система Норбекова:

Йога

Суть йоги – приведение психологического и физического состояния в баланс. Для этого контролируйте свои мысли и дыхание во время зарядки для глаз при глаукоме, катаракте и других патологиях глазного органа.

Дыхание должно быть равномерным, средней глубины, спокойным. Мысли постарайтесь наполнить положительными картинками или вообще отбросьте.

  1. Зафиксируйте взгляд на точке между бровями, потом сместите взгляд на кончик носа. В каждой точке задерживайтесь на 10 секунд.
  2. Сначала с закрытыми, потом с открытыми глазами проведите глазными яблоками вдоль воображаемой окружности. 7 раз в одну сторону, столько же – в другую.
  3. Проведите взглядом воображаемые линии: справа-налево, снизу-вверх, по диагонали. Затем смените направление на противоположное. Каждую линию проведите по 7 раз.
  4. Наблюдайте за пламенем свечи. Расположитесь в слабоосвещенном помещении, выпрямите спину, расслабьте напряженные мышцы. Широко откройте веки и смотрите на огонь. Старайтесь максимально долго не моргнуть. После того как моргнули, зажмурьтесь, поморгайте. Повторите несколько раз. Доведите длительность упражнения до 15 минут.
  5. В завершение быстро поморгайте на протяжении 30 секунд.

К просмотру йога для глаз:

Пальминг

Перед началом процедуры согрейте ладони, расположитесь удобно с выпрямленной спиной. Закройте глаза ладонями, плотно сомкнув пальцы. Поступление света должно быть полностью перекрыто. В таком положении нужно задержаться на 10 минут.

Выполнять расслабляющую технику «Пальминг» можно для отдыха после других видов гимнастик. Пальминг позволяет снять напряжение с уставших глаз. А также профилактирует развитие катаракты.

Смотрите практическое видео про пальминг:

Утренняя зарядка

Утренняя профилактическая гимнастика для предотвращения катаракты и других офтальмопатологий выполняется сразу после пробуждения от ночного сна. Каждое упражнение выполняйте по 5–10 раз. Этапы зарядки:

  1. Поочередно открывайте то одно, то другое веко.
  2. Широко откройте оба глаза.
  3. Поморгайте 30 секунд.
  4. Сильно зажмурьтесь, затем расслабьтесь.
  5. Напишите взглядом свое имя при закрытых и открытых веках.
  6. Приподнимите брови наверх до предела, затем расслабьте.
  7. Поморгайте и выполните расслабляющий пальминг.

Противопоказания к гимнастике

Гимнастика полезна для профилактики катаракты, глаукомы, некоторых других проблем органа зрения. Но при ряде состояний глазная гимнастика может быть вредна. Противопоказания к упражнениям:

  • отслойка сетчатки;
  • травматическое повреждение;
  • высокая степень миопии;
  • состояние после лазерного лечения;
  • инфекционно-воспалительные болезни зрительного органа.

В период беременности и грудного вскармливания, а также в детском возрасте глазная гимнастика не противопоказана.

Время выполнения любого вида гимнастики составляет 10–15 минут. Упражнения выполняйте ежедневно. Помните, что глазная гимнастика не способна вылечить катаракту. Она лишь замедлит изменения в хрусталике. Радикальным методом лечения катаракты является оперативное лечение.

Поделитесь своими знаниями о гимнастике для зрительного аппарата при катаракте. Делитесь статьей в соцсетях. Берегите свое зрение. Всего доброго.

6 работающих методик гимнастики для глаз при катаракте Ссылка на основную публикацию

Источник: //ozrenieglaz.ru/bolezni/katarakta/gimnastika-dlya-glaz-pri-katarakte

Восстановление зрения при запущенной катаракте

Массаж глаза при катаракте — Все о проблемах с глазами

Катаракта глаза – патология, при которой отмечается неполное помутнение вещества хрусталика органа зрения, либо же его капсулы. Болезнь приводит к снижению чёткости взора или полной её потере.

Первую стадию катаракты можно вылечить медикаментозным способом, а вот последнюю без оперативного вмешательства вряд ли удастся.

 Восстановление зрения при запущенной катаракте требует замену глазного хрусталика.

Причины и симптоматика заболевания

В правильном состоянии хрусталик полностью прозрачен. Содержит он белки, минеральные компоненты, воду. Его питание происходит посредством внутриглазной жидкости, которая регулярно обмывает хрусталик. Однако с возрастом в этой влаге собираются продукты обмена, проявляющие токсический эффект, что приводит к разладу его питания. Потому портится прозрачность хрусталика.

Помимо того, на образование потускнения влияют определённые глазные недуги или болезни иных органов. Эти виды катаракты являются осложнёнными. Возникают при наличии глаукомы, нарушениях сосудистой оболочки органа зрения, пигментных дистрофиях.

На появление катаракты влияют следующие факторы:

  • наследственность;
  • эндокринные недуги (бронхиальная астма, сахарный диабет);
  • кожные патологии (псориаз, экзема);
  • неблагоприятная среда, курение;
  • нехватка в организме витамина С, кальция;
  • потребление некоторых медикаментов (цитостатиков, глюкокортикоидных);
  • сильное ультрафиолетовое облучение.

Симптомы развитой катаракты:

  • ощутимое понижение остроты зрения;
  • восприимчивость к яркому свету;
  • размытость предметов;
  • видимость тумана, пятнышек перед глазами.

У пациента при катаракте зрение «как в тумане». Развиваясь всё дальше, помутнение усиливается, возникает пелена, штрихи, бляшки перед глазами.

Возрастная катаракта: стадии развития

Возникает возрастная катаракта приблизительно у 65-90% пожилого населения. Отмечается изменение глаз, снижается число аминокислот, действенных ферментов, белков. В итоге происходит помутнение хрусталика. Реже болезнь обнаруживается в 35-40 лет.

Стадии катаракты таковы:

  1. Начальная – несильное помутнение возникает в коре хрусталика, к тому же середина зрачка всё также прозрачная, отмечается обводнение. Втягивает хрусталик в себя жидкость, приводя к расслаиванию волокон по периферии. У человека возникают пятнышки перед глазами.
  2. Незрелая – происходит медленное уменьшение остроты взора. Иногда заметно набухание хрусталика, вызывающее факоморфическую глаукому. Зона замутнения ощутимо расширяется, становится белесо-сероватой.
  3. Зрелая – хрусталик утрачивает влагу, объём его снижается. Обретает серо-грязный цвет. Мутность переходит на кортикальные слои, охватывая и переднюю вместе с тем камеру. Такая катаракта подразумевает абсолютную потерю предметного зрения – остаётся светочувствительность, пациент устанавливает источник яркости.
  4. Перезрелая – выражается по-разному. Чаще всего хрусталик утрачивает влагу, морщится. В капсуле скапливается известь, холестерин, по этой причине возникают блестящие белые пятна. Получается дегидратация хрусталика. Определяется болезнь тем, что человек уже не видит месторасположение света. Данная стадия серьёзна формированием иридоциклита, факолитической глаукомы.

Очень важно своевременно распознать заболевание и обратиться к врачу-офтальмологу за помощью. Рано выявленная катаракта приведёт к благоприятному исходу.

Лечение запущенной катаракты

Как и любую другую патологию, катаракту желательно обнаружить на раннем этапе её развития, и тут же незамедлительно приступать к лечению.

К примеру, на первой стадии заболевания медики прописывают капли для глаз, к ним относятся Тауфон, Квинакс, Вита-Йодурол. Лекарства предупреждают увеличение помутнений, но полностью рассосать уже существующие не могут.

Однако, главным способом устранения катаракты всё же считается – оперативный. Процедура имеет название факоэмульсификация, которая подразумевает замену глазного хрусталика. Такое вмешательство выполняется в 99% случаев, заболевших катарактой. Наиболее успешный итог хирургического лечения отмечается у людей с незрелой патологией.

Показания к выполнению операции

Основным показанием будет низкая острота зрения, которая ведёт к ограничению работоспособности и образованию дискомфорта в бытовой сфере. При запущенной катаракте, оперативное вмешательство – единственный метод вернуть пациенту зрение.

Как выполняется операция

Факоэмульсификация производится в России уже более 20 лет. Процедура выполняется под местным наркозом. Ход вмешательства следующий:

  • в глаз сквозь роговичный разрез вставляют наконечник с ультразвуком, около 2,2 м в длину, приводящий к разрушению помутневшего хрусталика;
  • затем в капсулу хрусталика пересаживают искусственную эластичную линзу.

Продолжительность манипуляции не больше 20 минут. Результат заметен уже в первый день после проведения операции. На протяжении восстановительного периода, а именно месяц, больному капают глаза препаратом с противовоспалительным действием. Спустя 4 недели человек возвращается к нынешнему ритму жизни.

Когда у пациента отмечается перезрелая либо зрелая катаракта, усугублённая слабыми связками, которые удерживают хрусталик, делается экстра-, итракапсулярная экстракция:

  • процедура состоит в удалении целого хрусталика;
  • взамен вставляется жёсткая линза, прикрепляется к радужке либо к капсуле хрусталика;
  • здесь понадобится наложить шов, извлечь который можно аж спустя полгода.

Поначалу после вмешательства зрение у человека низкое. Причиной этому становится постоперационный противоположный астигматизм. Однако, после снятия шва, зрение восстанавливается, становится таким, как раньше было.

Опасность восстановительного периода состоит в том, что возможно расхождение послеоперационной раны.

Противопоказания

Запущенная катаракта имеет некоторые ограничения к проведению операции:

  • воспаления в глазу;
  • острые инфекционные патологии либо хронические обострившиеся заболевания;
  • злокачественные опухоли в районе глаз;
  • инсульты, инфаркты, которые случились в течение полугода;
  • неуравновешенность пациента или наличие психических недугов.

В случае таких имеющих противопоказаний операцию следует отменить или назначить другую дату.

Рекомендации офтальмолога

После операции очень важно:

  • исключить острые, солёные блюда;
  • не поднимать более 5 кг;
  • не пить, не курить;
  • не допускать резких толчков, наклонов вниз;
  • в первые 2 недели не употреблять много жидкости;
  • не тереть глаз;
  • отказаться от вождения автомобиля.

Придерживаться этого надо не менее 3 месяцев, это поможет снизить риск образования послеоперационных осложнений.

Осложнения при отсутствии лечения

В случае когда катаракта своевременно не была выявлена и терапевтические действия не произведены, возможны следующие осложнения:

  • вывих хрусталика – происходит полное его отклонение в сторону с разрывом связки; резкость внезапно снижается, хрусталик незамедлительно нуждается в удалении;
  • обскурационная амблиопия – данное усугубление в основном возникает у детей, что получается последствием врождённой катаракты; сетчатка глаза омертвевает и перестаёт работать; лечение исключительно оперативное;
  • амавроз, слепота – катаракта способна привести к утрате зрения, это происходит не сразу, а постепенно; когда терапия своевременно назначена, этого осложнения можно не допустить;
  • факогенная глаукома – из-за того, что хрусталик становится большим, происходит вторичное повышение давления в глазу; здесь потребуется удаление хрусталика, а также лечение, которое понизит давление;
  • факолитический иридоциклит – отмечаются интенсивные головные боли, болит глаз, зрачок с трудом двигается.

Чтобы не допустить опасных осложнений, при начальных признаках болезни следует обратиться к врачу-офтальмологу и установить диагноз. Не нужно рисковать самостоятельно справиться с катарактой народными способами или всевозможными медикаментозными средствами, поскольку упущенное время – основная причина непоправимой слепоты.

Избежать образования катаракты можно, если придерживаться простых правил: регулярно проверять зрение у специалиста, в жаркую погоду использовать солнцезащитные очки, отказаться от вредных привычек, полезно питаться и не переедать, и, самое главное, следить за своим здоровьем.

Источник: //oculistic.ru/bolezni/katarakta/lechenie-zapushhennoj-katarakty-kak-bystro-normalizovat-i-vosstanovit-zrenie

Простые упражнения и массаж для глаз при катаракте

Массаж глаза при катаракте — Все о проблемах с глазами

Катаракта – это серьезное офтальмологическое заболевание, при котором хрусталик внутри глаза теряет свою прозрачность и становится мутным.

Подобные нарушения существенно снижают способность человека четко различать предметы и нередко приводят к полной потере зрения.

Упражнения для глаз при катаракте помогают остановить течение болезни на ранних стадиях, сводя к минимуму риск возникновения слепоты.

Причины заболевания

Чаще всего катаракта развивается вследствие естественного старения организма. Наиболее подвержены данному заболеванию люди старше 60 лет, а по достижении 80-летнего возраста помутнение хрусталика наблюдается практически у каждого человека.

Помимо возрастных изменений на возникновение болезни влияют следующие факторы:

  • наследственность;
  • нарушения работы щитовидной железы, сахарный диабет;
  • гипертония;
  • курение, злоупотребление алкоголем;
  • несбалансированное питание;
  • излишний вес либо истощение;
  • наличие заболеваний, вызванных генетическими отклонениями, например, синдрома Дауна;
  • систематический прием препаратов группы стероидов;
  • механические либо лучевые травмы органов зрения;
  • остеохондроз шеи либо грудного отдела;
  • травмы головного или спинного мозга;
  • действие токсичных веществ.

Катаракта может носить врожденный характер. Среди всех офтальмологических патологий, выявляемых у новорожденных и детей в первые месяцы жизни, на долю катаракты приходится 60% случаев. Причиной становятся перенесенные матерью во время беременности инфекционные заболевания, прием антибиотиков, эндокринные нарушения, наследственность.

Симптомы катаракты

Снижение остроты зрения – основной симптом развития болезни. Способность видеть постоянно падает, что приводит к необходимости частой смены очков или контактных линз.

Дополнительно пациенты отмечают нарушения в восприятии изображения, позволяющие с большой долей вероятности диагностировать катаракту.

  1. Монокулярная диплопия – раздвоение предметов, когда человек пытается рассмотреть их одним глазом.
  2. Внезапное появление ярких вспышек, бликов, темных пятен, точек.
  3. Повышенная чувствительность к свету.
  4. Затуманенность картинки.
  5. Возникновение ореолов над предметами и источниками света.
  6. Нарушение цветоощущения. Картинка заметно бледнеет. Пациент с трудом распознает оттенки голубого и фиолетового цветов.
  7. Развитие близорукости.

Симптомы усиливаются в ночное время или при длительном напряжении глаз. Становится тяжело водить автомобиль, выполнять манипуляции с мелкими деталями, читать.

Эффективность зрительной гимнастики

Гимнастика для глаз при катаракте – это действенный способ снизить риск прогрессирования заболевания. К сожалению, упражнения и массаж не помогут полностью восстановить функцию хрусталика, но позволят остановить его дальнейшее помутнение и избежать слепоты.

Грамотно подобранные комплексы упражнений оказываются особенно эффективными на ранних стадиях болезни. Гимнастика способствует улучшению зрения, является прекрасной профилактикой осложнений.

Зрительная зарядка снимает напряжение с глаз, оказывает общеукрепляющее действие, стимулирует кровоснабжение и слезоотделение, что значительно облегчает состояние пациента.

Отступают головные боли, головокружения, которые часто наблюдаются у больных катарактой.

Гимнастика окажется бесполезной, если человек самостоятельно подбирает для себя методику занятий. Только офтальмолог способен определить стадию болезни, ее локализацию, оценить все сопутствующие факторы и назначить те или иные упражнения для лечения катаракты.

Тибетская методика

Тибетская гимнастика для глаз при катаракте проводится ежедневно по утрам, когда человек чувствует себя полностью отдохнувшим. Упражнения выполняются по 10 раз каждое.

  1. Сомкните веки как можно сильнее. Не открывая глаз, начинайте поочередно напрягать их и расслаблять.
  2. Усиленно нажимайте на закрытые глаза одним пальцем. Затем попытайтесь открыть их, стараясь преодолеть силу собственных рук.
  3. Выполните массаж глаз, аккуратно совершая круговые движения с помощью указательного пальца, накрытого сверху средним.
  4. Перемещайте взгляд с близкого предмета на самый дальний, задерживаясь на каждом не более 5 с.

Комплекс упражнений по Жданову

Ежедневные занятия по данной методике позволяют значительно повысить остроту зрения при катаракте.

  1. Посмотрите вверх, затем вниз; в левую сторону и в правую 6 раз подряд. Шея и голова при этом должны оставаться без движения.
  2. Нарисуйте взглядом фигуру, напоминающую знак «+».
  3. Представьте четырехугольник, обведите его взглядом сначала по направлению вправо, затем влево и обратно.
  4. Начертите глазами окружность.
  5. Следуйте взглядом по воображаемой спирали, затем проведите волнистую линию.

Упражнения по методике Норбекова

Гимнастика для глаз по Норбекову при катаракте зарекомендовала себя как эффективное средство профилактики и борьбы с заболеванием. Пациенты, выполнявшие данный комплекс упражнений, отмечали положительную динамику уже после месяца ежедневных тренировок.

  1. Проведите глазами воображаемую черту от края подбородка до лба. Следующей линией соедините уши.
  2. Представьте перед собой лист бумаги и взглядом нарисуйте на нем несколько раз цифру 8.
  3. Расположите напротив глаз 2 пальца левой и правой руки, сосредоточьте на них взгляд. Медленно начинайте разводить кисти рук по сторонам, при этом старайтесь не отрывать глаза от кончиков пальцев как можно дольше.

Йога как эффективное средство от катаракты

В основе всех современных методик лежат упражнения, практикуемые йогой. Прежде чем приступить к занятиям, нужно максимально настроиться на положительные эмоции, полминуты помассировать нижние веки, быстро без напряжения поморгать.

  1. Представьте перед собой окружность большого размера. Проведите взглядом по ее контуру вправо, потом назад. Повторяйте упражнение 14 раз: по 7 в каждую сторону. Продолжайте занятие, закрыв глаза.
  2. Нарисуйте глазами ровные линии справа налево, затем снизу вверх. Проведите черту из нижнего угла слева в верхний правый. Повторите манипуляции, но в противоположном направлении. Количество подходов соответствует описанному выше упражнению.
  3. Наблюдение за пламенем свечи – эффективное и успокаивающее упражнение. Удобно расположитесь в затемненной комнате, распрямите спину и шею. Смотрите на огонь, широко раскрыв глаза и не моргая, пока не устанете. С каждым разом увеличивайте время выполнения упражнения, постепенно доводя его до 15 мин.

Зрительная гимнастика по утрам

Предотвратить возникновение катаракты или избежать перехода болезни в острую фазу можно, взяв за правило ежедневно устраивать зарядку своим глазам. Выполнение простых, но эффективных упражнений осуществляют сразу после пробуждения:

  • открывание / закрывание попеременно рта и глаз;
  • сильное зажмуривание и расслабление глазных мышц;
  • письмо носом в воздухе;
  • удивление – максимальное приподнимание бровей.

Техника массажа глазных яблок

Массаж при катаракте помогает стимулировать кровоток, одновременно выполняя расслабляющую функцию. Проводится чистыми, разогретыми трением друг о друга руками. Предварительно нужно помассировать шею поглаживающими, разминающими движениями от нижней ее части к верхней.

  1. Аккуратно погладьте закрытые глаза и слегка понажимайте на них.
  2. Сожмите ладони в кулаки, потрите глазницы, как это обычно делают маленькие плачущие дети.
  3. Двумя пальцами, указательным и средним, одновременно проводите по глазам от переносицы к височной области головы.
  4. Нажмите на веки, после погладьте глаза, совершая круговые движения. Повторите 15 раз.

Можно использовать другую технику. Начать массаж со лба, медленно перейти к вискам, описывая вокруг них окружности. Надавливающими движениями помассировать веки ближе к бровям, постепенно захватывая всю область глазницы.

Источник: //GlazaLik.ru/korrektsiya/gimnastika/pri-katarakte/

Гимнастика для глаз при катаракте: упражнения для тренировки хрусталика, техника массажа

Массаж глаза при катаракте — Все о проблемах с глазами

Глаза – один из самых важных органов человека, и беречь их – наша основная задача на протяжении всей жизни. Органы зрения поразительно хрупки и подвержены разным заболеваниям, самое распространенное из которых — катаракта. Недуг настигает большинство людей после 50 лет.

С возрастом химические вещества в хрусталике приходят в дисбаланс, поэтому снижается активность обменных процессов. Если не принять ряд мер по профилактике катаракты, то высок риск потерять зрение и ослепнуть. Поэтому позаботиться о здоровье своих глаз нужно заранее.

В данной статье мы поговорим о причинах заболевания, методах его лечения – традиционный и хирургический, рассмотрим виды тренировок для глаз при катаракте, а также профилактические меры, предупреждающие болезнь.

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Симптомы

Пациенты жалуются на снижение зрения и на то, что приходится часто менять очки или линзы в связи с прогрессирующей близорукостью. Также отмечают проблемы с восприятием цветов и света. Бывает, что один глаз начинает двоить. На начальной стадии могут появляться «мушки» перед глазами, и человек всё видит словно сквозь пелену.

Важно! Болезнь не проявляет себя ни покраснениями, ни зудом, ни болью на первых этапах, поэтому, пока она не перешла в запущенную стадию, нужно оперативно принимать меры.

Доказано, что женщины более подвержены катаракте, чем мужчины. Немаловажную роль играет и наследственность, также в зоне риска:

  • обладатели коричневой радужки глаз;
  • курильщики;
  • диабетики;
  • те, кто принимает стероиды.

Терапия

Лечить катаракту нужно как можно быстрее, иначе человек рискует потерять зрение. Есть несколько действенных способов, как помочь при этом заболевании. У каждого из методов есть свои положительные и отрицательные стороны.

Медикаменты

Капли – одно из самых доступных и проверенных средств в борьбе с катарактой. Они насыщают глаз витаминами и полезными компонентами, ускоряют кровообращение, улучшают обменные процессы, играющие ключевую роль в работе хрусталика.

В состав капель входят:

  • Никотиновая кислота;
  • Витамины С, В2;
  • Магний, кальций, калий.

Капли отечественного производства имеют существенный минус – они хранятся всего неделю в открытом виде, как, например, Тауфон. Поэтому рекомендовано использовать продукцию иностранных марок: Квинакс от Бельгии, Катахром (Финляндия) и Вицеин (Франция).

Врачи часто назначают витамины и специальные комплексы, которые помогут ускорить и улучшить воздействие капель. Однако лекарствами нельзя вылечить вторичную катаракту после того, как хрусталик уже был заменен хирургически.

Стоит помнить, что такой метод лечения эффективен только на ранней стадии развития болезни. В тяжелых случаях помочь может только операция. Кроме того, капли нельзя применять постоянно. Необходим курс лечения и приема лекарств, иначе могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

Хирургия

Если медикаменты не помогают, и зрение продолжает ухудшаться, то остается прибегнуть к помощи хирурга. Проведение операции при катаракте нежелательно для пожилых людей в силу их возраста и ослабленного организма, т.к. вмешательство может сказаться на состоянии других нездоровых органы или спровоцировать новое заболевание.

В операционному методу прибегают в крайнем случае и при отсутствии противопоказаний к хирургическому вмешательству. После замены хрусталика у пациента есть все шансы вернуться к обычной жизни с полноценным зрением. Но при всех достижениях науки в сфере медицины восстановить утраченное из-за катаракты зрение невозможно.

Упражнения

Упражнения для глаз эффективны не только при катаракте, но и для всех тех, чья деятельность связана с работой на компьютере. Этот метод улучшит состояние глаза и замедлит прогрессирование болезни, а при отсутствии катаракты предупредит её развитие.

Преимущества

Делать упражнения для глаз удобно в любое время в любом месте. Главное – это регулярность и частота выполнения. Если подойти к делу серьезно и не «сачковать», то есть вероятность значительно улучшить свое зрение.

Плюсы упражнений не только в их доказанной пользе и эффективности, но и в доступности этого метода. Не нужно куда-то специально идти или за что-то платить – требуется только ваше время и желание.

Эффективность

Выполнение упражнений для глаз имеет немало существенных преимуществ:

  • Улучшение циркуляции сосудов;
  • Стабилизация тканевых процессов глаза;
  • Тренировка глазной мышцы.

Так вы замедлите старение клеток и процессов в глазах и сохраните зрение в хорошем состоянии.

Общие правила

Упражнения выполняются ежедневно в течение 10-15 минут. Это время актуально для всех типов гимнастики глаз. Прежде чем начинать комплекс упражнений, предварительно нужно сделать зарядку для глаз.

Встаньте перед зеркалом и моргайте глазами по очереди. Затем вообразите маятник и ловите его движения влево-вправо, вращая только глазами в стороны. Затем проделайте то же самое, только с вращениями вверх-вниз. Закройте глаза и дайте им немного отдохнуть.

Источник: //proglaza.net/lechenie/gimnastika-dlya-glaz-pri-katarakte

Массаж глаза при катаракте

Массаж глаза при катаракте — Все о проблемах с глазами

Катаракта — помутнение хрусталика глаза. Нормальный хрусталик абсолютно прозрачный. При резко выраженном помутнении хрусталика область зрачка принимает сероватую или почти белую окраску. Зрение теряется.

Катаракта — болезнь хитрая и коварная.

Она подкрадывается незаметно и начинается у всех по-разному. У одних появляется легкая дымка перед глазами, очертания предметов становятся размытыми и нечеткими, другие начинают хуже видеть при ярком свете или, наоборот, в сумерках.

Часто катаракта сначала поражает один глаз, а на другой распространяется через много лет. Зрение может и вовсе не ухудшаться много лет, если помутнение располагается не в центре хрусталика, а с краю.

Причины развития катаракты многообразны. Механические повреждения хрусталика, ультрафиолетовое и инфракрасное излучения, радиация, сахарный диабет, продолжительные заболевания глаз (отслоение сетчатки, близорукость, глаукома, воспаление сосудистой оболочки и др. ), длительная работа при высокой температуре — все это способно вызвать быстрое развитие катаракты.

Заболевание чаще всего развивается в пожилом возрасте. К 50 годам хрусталик теряет эластичность.

В тканях хрусталика с возрастом образуются участки серовато-белых помутнений, которые, сливаясь, приводят к общему помутнению.

В хрусталике происходит нарушение равновесия между водой и соотношением растворимых и нерастворимых белковых соединений, нарушается обмен на клеточном уровне, что ведет к развитию заболевания.

По степени созревания различают начальную, незрелую, зрелую и перезрелую катаракту. Лечение катаракты чаще всего оперативное, и если у больного не повреждены сетчатая оболочка и зрительный нерв, то после операции замены хрусталика зрение может стать нормальным.

Существует три основных типа болезни.

Сенильная (старческая) катаракта обычно начинается в 50-60 лет, когда ухудшаются общие обменные процессы в организме. Считается, что в той или иной форме катаракта есть у всех пожилых людей, просто у одних она развивается быстро, сажая зрение за год-два, а у других процесс растягивается на десятилетия. Почему это происходит, до сих пор неясно.

Осложненная катаракта возникает при заболеваниях глаз — глаукоме, блефарите, конъюнктивите и т. д. Все эти болезни вызывают нарушение кровоснабжения глаза, из-за чего хрусталик остается без множества полезных веществ. Нередко в роли провокатора болезни выступают различные эндокринные заболевания, например сахарный диабет.

Травматическая катаракта развивается после травмы или контузии глаза.

Например, когда мельчайшая песчинка или щепка попадает в глаз и травмирует оболочку хрусталика или когда на глаза долго действуют пары едких химических веществ, высокая температура (при работе в горячих или малярных цехах).

Вредят глазам инфракрасное, ионизирующее и рентгеновское излучения, а также электромагнитные поля сверхвысокой частоты. При катаракте носите темные очки.

Глаза любят полноценное и рациональное питание — белки, жиры, углеводы. Обязательно включайте в свой рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, содержащие бета-каротин: это поможет предотвратить или замедлить развитие катаракты. Еще активный борец с болезнью — витамин С, которого много в цитрусовых, смородине, клюкве. Самая полезная ягода для глаз — черника .

Перед началом лечения катаракты надо провести курс очищения организма от солей. Только после хорошего очищения организма можно ждать хорошего эффекта от лечения катаракты.

Глазам, даже здоровым, требуется отдых. Поэтому регулярно выполняйте специальные упражнения.

1. Сядьте поудобнее. Если носите очки, снимите их. Повернитесь лицом к источнику света (лампе, окну) и покачивайте головой из стороны в сторону. Дышите глубоко. Затем начинайте раскачиваться из стороны в сторону всем корпусом с возможно большей амплитудой. Позвоночник должен быть расслаблен. Это упражнение нужно делать 2-4 раза в день по 15 минут.

2. Сядьте за стол. Закройте глаза руками, не касаясь их: нижняя часть ладоней лежит на щеках, а пальцы перекрещиваются на лбу. Веки опущены, никакого напряжения в руках и глазах.

Думайте о чем-нибудь приятном. Дождитесь, пока полностью исчезнут цветные пятна, а фон станет черным.

Это упражнение нужно делать через каждые 2-3 часа, а если глаза напрягаются (при чтении, работе на компьютере) — каждый час.

Точечный массаж.

Глазные точки нужно массировать с довольно сильным надавливанием, не более полутора минут каждую.

— Точка 1 расположена в ямке у основания черепа, на 3 см выше волосистой части, между затылочной костью и первым позвонком.

— Точка 2, парная, расположена за ухом, на границе волосистой части головы.

— Точка 3 расположена на месте соединения лобной и теменной костей, на расстоянии 1, 5 см от края волосистой части.

— Точка 4, парная, расположена на равном расстоянии между серединой брови и передней линией волос.

— Точка 5 расположена в центре лба.

— Точка 6, парная, расположена в области надглазничного отверстия, в середине брови.

Рецепты народной медицины

• Пить в большом количестве крепкий зеленый чай при катаракте и любом ухудшении зрения. Намочите ватные тампоны в заварке зеленого чая и положите на 10 минут на закрытые глаза 2-3 раза в день.

• Взять из погреба ростки картофеля, высушить, настоять на водке (1 ст. л. на 200 мл) 14 дней, процедить и пить по 1 ч. л. 3-4 раза в день не только при катаракте, но и при любом ухудшении зрения.

• Марьин корень используется в народной медицине при лечении катаракты. 1 ст. л. измельченного корня залить 1/2 литра кипятка. Плотно закрыть крышкой и настоять 3 часа, после чего прокипятить 5 минут, процедить, охладить и пить по 1 ст. л. 4 раза в день.

• Вытяжка из дождевых червей (см. статью Бельмо ).

• При катаракте приготовить настой из цветков календулы лекарственной. 3 ч. л. сухих измельченных цветков залить в термосе 1/2 л кипятка, настоять 1-2 часа, процедить, пить по 1/2 стакана 4 раза в день. Этот же настой использовать для промывания глаз. Настой способствует рассасыванию помутнений.

• При катаракте насыпать свежий корень валерианы в баночку емкостью 80-100 мл и залить 75-процентным спиртом, настоять 10 дней. Перед сном несколько раз вдохнуть пары валерианы через нос.

• Катаракту рекомендуется лечить желчью еще живой щуки (в других рецептах — налима). 1 каплю желчи закапывать в пораженный глаз на ночь, будет ощущение жжения, но нужно терпеть. Закапывать через день 10 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения повторить.

• Живица пихты или сосны. Если внимательно осмотреть ствол дерева, провести по нему рукой, то в некоторых местах можно прощупать упругость и эластичность коркового слоя. Сделайте в этом месте надрез, получите сок.

Это и есть живица, разведите ее облепиховым или подсолнечным маслом в соотношении 1: 4 и закапывайте в пораженный глаз по 1 капле 1 раз в день. Будет ощущаться жжение, но нужно терпеть. Курс лечения — 1, 5-2 месяца.

• 1 ч. л. меда залить стаканом воды, кипятить на слабом огне 5 минут, процедить. В начальной стадии катаракты и при воспалении глаз делать примочки на глаза на 15-20 минут 3-4 раза в день.

• Натуральный пчелиный мед, без примеси сахара, смешать 1:3 с дистиллированной водой, процедить через марлю. Капать при катаракте по 2-3 капли в каждый глаз утром и вечером в течение года без перерыва. При необходимости курс лечения повторить. Раствор хранить в холодильнике.

• 1 ч. л. меда растворите в стакане холодной воды, дайте постоять 2 часа, затем вскипятите и остудите. Делайте примочки на 10 минут 2 раза в день.

• У свежего яблока срезать верхушку, удалить сердцевину и залить туда мед. Яблоко с медом накрыть срезанной верхушкой и дать настояться два дня. Полученный яблочный сок перелить в пузырек и закапывать по 1-2 капли в каждый глаз утром и вечером. Капли будут щипать, потерпите. Лечение проводить в течение полутора недель.

• 100 г измельченной в пудру сухой травы чабреца смешать с 500 г меда, настоять на кипящей водяной бане 1 час, периодически помешивая. Хранить в темном прохладном месте.

Каждый вечер перед сном съедать по 1 ч. л. смеси. Это предохраняет от возникновения катаракты.

• 100 г свежей измельченной травы чабреца залить 1/2 кг жидкого меда, настоять 2 месяца. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды при начинающейся катаракте.

Рецепты в послеоперационный период для скорейшего восстановления зрения

• Взять по одной части березовых почек, листьев подорожника. травы череды, травы горца птичьего и по три части травы зверобоя. ягод рябины красной, плодов шиповника. 3 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настоять в термосе 8 часов. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день.

• Смешать по три части травы тысячелистника и плодов шиповника, две части вахты трехлистной и одну часть травы чистотела. 1 ч. л. сбора залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Принимать по 1/3 3 раза в день.

• 1 ч. л. листьев шалфея лекарственного залить 1, 5 литра кипятка, варить 3 минуты, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

Источник: //bantim.ru/massazh-glaza-pri-katarakte/

Гимнастика для глаз от катаракты

Массаж глаза при катаракте — Все о проблемах с глазами

/ Болезни глаз / Катаракта

Катаракта – офтальмологическое заболевание, которое наиболее часто встречается у людей после 40 лет. На данный момент самым эффективным методом устранения болезни является операция.

Но немаловажное значение в лечении катаракты играют комплексы гимнастических упражнений для глаз.

Благодаря выполнению ежедневного комплекса, замедляется прогрессирование болезни, устраняется дискомфорт, улучшается общее самочувствие больного. Также упражнения способствуют быстрому восстановлению в послеоперационный период.

Доказано, что специальные упражнения замедляют образование помутнения в глазу, поэтому комплекс можно выполнять и для профилактики.

Разработано большое количество методик для лечения катаракты с помощью гимнастики. Следует знать, что эффективность многих упражнений не доказана. Поэтому прежде, чем начать выполнять гимнастику, необходима консультация врача, который подбреет нужную методику.

Рассмотрим наиболее популярные из них.

Комплекс Жданова

В эту методику включены все лучшие и эффективные упражнения для глаз. В первую очередь комплекс рассчитан для людей страдающих близорукостью и астигматизмом, но также выполнять упражнения можно и при катаракте. Считается, что регулярное выполнение комплекса затормаживает развитие болезни.

Примеры упражнений:

  • нарисовать глазами цифру восемь;
  • сильно сжимать и разжимать веки в быстром темпе.

Рекомендации:

  • выполнять зарядку 3 раза в день;
  • упражнения делаются в спокойном темпе без резких движений.

Тибетская гимнастика

Подходит для лечения и профилактики многих глазных болезней, в том числе и катаракты.

Примеры упражнений:

  • поочередно интенсивно зажмуривать глаза, выполнять 15-20 раз;
  • делать массаж, указательным пальцем аккуратно надавливая на склеры;
  • поглаживание легкими движениями верхних и нижних век подушечками пальцев. Выполнять 1-2 минуты;
  • смотреть, как горит свеча до тех пор, пока не начнется слезотечение.

Рекомендации:

  • выполнять гимнастику лучше ранним утром;
  • тибетская гимнастика выполняется на свежем воздухе.

Традиционные упражнения

Существует множество методик, разработанных врачами офтальмологами, которые оказывают комплексное воздействие на зрительный аппарат.

Пример:

  • смотреть на определенный предмет в течение 40-50 секунд;
  • вращать глазами влево/вправо, вверх/вниз, продолжительность 40-50 секунд;
  • рисовать глазами круги, начинать с окружностей очень маленького размера, заканчивать рисованием кругов большого объема.

Топ-5 упражнений для глаз при катаракте

  1. Это упражнение проверенное временем, его использовали для лечения катаракты еще в древнем Китае. Разогреть руки, потерев их, друг об друга, затем помассировать верхние веки 20-30 раз, после приступить к массированию надбровной зоны, глаза должны быть закрыты.

    После выполнения массажа, не открывая глаз, выполнить движение глазными яблоками влево/вправо 20-30 раз. Выполнять 2 раза в сутки.

  2. Быстро моргать в течение 20-40 секунд, это облегчает состояние глаз, способствует увлажнению слизистой.

  3. Еще одно эффективное упражнение при катаракте — «рисовать носом», больному нужно рисовать в воздухе любые фигуры. Помимо положительного влияния на больные глаза, это способствует улучшению кровообращения.
  4. Смотреть на лампу и качать головой, постепенно увеличивая двигательную амплитуду, стараясь максимально расслабить позвоночник.

    Длительность занятия 20 минут.

  5. Вытянуть руки вперед и начать шевелить пальцами, поочередно приближая ладони к лицу, а затем отодвигать, не отводя взгляд. Продолжительность 2 минуты.

Вред гимнастических упражнений для глаз

Как правило, зарядка при катаракте оказывает только положительное действие и не причиняет вреда здоровью человека.

Но обязательно нужно придерживаться рекомендаций окулиста, нельзя превышать предписанную им норму.

Если при выполнении зарядки человек ощущает боль, дискомфорт, то нужно сразу прекратить заниматься, дать глазам отдохнуть. А в другой раз пересмотреть норму нагрузки. Если дискомфорт не прекращается, обязательно обратиться к офтальмологу для пересмотра гимнастического комплекса.

Можно ли делать зарядку без консультации врача?

Начинать зарядку рекомендуется только после врачебного осмотра, так как только специалист может подобрать наиболее оптимальную методику и исключить патологии, при которых гимнастика для зрения противопоказана.

Противопоказания:

  • отслоение сетчатки глаза — при этой проблеме зарядка может еще сильнее спровоцировать понижение остроты зрения;
  • инфекционные и воспалительные патологии — запрещено выполнять комплекс гимнастики при таких заболеваниях, как конъюнктивит, кератит, так как в выделяемой глазом слизи и слезной жидкости содержатся болезнетворные микробы и бактерии, которые при выполнении упражнений могут распространиться на другие участки лица;
  • лазерная коррекция — после лазерной коррекции глаза, гимнастику рекомендуется выполнять только спустя 6-7 месяцев.

Упражнения при катаракте будут более эффективны, если человек будет придерживаться здорового питания, заниматься спортом, следить за гигиеной зрения.

Источник: //vashe-zrenie.ru/bolezni-glaz/katarakta/uprazhneniya-dlya-glaz-pri-katarakte.html

Глазной Доктор
Добавить комментарий